Неделя борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября)

Неделя борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября)

29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом. Инсульт не выбирает возраст: сегодня он всё чаще случается у людей 35–65 лет. Но хорошая новость в том, что до 80% инсультов можно предотвратить — если знать риски и вовремя реагировать.

Как распознать инсульт
Запомните основные признаки:
- внезапная асимметрия лица, опущение уголка рта;
- слабость или онемение руки или ноги, чаще с одной стороны;
- нарушение речи, невозможность чётко произнести слова или понять обращённую речь;
- внезапное нарушение зрения, координации или равновесия;
- резкая сильная головная боль, головокружение.
При появлении хотя бы одного из этих симптомов необходимо немедленно вызвать скорую помощь по номеру 103 или 112 и сообщить диспетчеру о подозрении на инсульт. Не следует ждать, что состояние улучшится самостоятельно.

Как снизить риск инсульта:
- регулярно контролировать артериальное давление;
- проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию;
- соблюдать рекомендации врача при наличии хронических заболеваний;
- придерживаться сбалансированного питания;
- поддерживать физическую активность;
- отказаться от курения и злоупотребления алкоголем;
- следить за массой тела и уровнем холестерина.

Здоровый образ жизни и контроль факторов риска помогают снизить вероятность инсульта. Забота о здоровье начинается с внимательного отношения к своему самочувствию и своевременного обращения за медицинской помощью.
Запомните: при инсульте важна каждая минута!