️ Неделя с 21 по 27 сентября 2026 года — Неделя сохранения здоровья лёгких.
️ Неделя с 21 по 27 сентября 2026 года — Неделя сохранения здоровья лёгких.
25 сентября во всём мире отмечается Всемирный день лёгких. Это важный повод напомнить: наше дыхание — основа жизни, и заботиться о лёгких нужно каждый день.
Лёгкие обеспечивают организм кислородом, помогают выводить углекислый газ и защищают от инфекций. Но курение, загрязнённый воздух, вирусы и вредные условия труда постепенно разрушают этот хрупкий механизм.
Что вредит лёгким?
Курение (включая вейпы и кальяны)
Загрязнение воздуха и пыль
Грипп, COVID-19, пневмония
Профессиональные вредности
Как сохранить здоровье лёгких?
Откажитесь от курения — это самый эффективный шаг.
Вакцинируйтесь от гриппа, пневмококка и COVID-19.
Больше гуляйте, занимайтесь спортом, дышите свежим воздухом.
Проветривайте помещение и делайте влажную уборку.
Выполняйте дыхательную гимнастику.
Регулярно проходите профилактические осмотры и флюорографию.
Берегите себя и своих близких! Пусть каждый вдох будет лёгким и свободным.
А как вы заботитесь о здоровье своих лёгких? Поделитесь в комментариях.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).