При избыточном весе в клетках печени (гепатоцитах) начинает накапливаться жир. Это состояние называется неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП). И это не просто «отложение жира» — при длительном течении развивается воспаление, которое может привести к гепатиту, циррозу и даже раку печени.
Рост заболеваемости НАЖБП происходит параллельно с увеличением распространённости ожирения. Более того, индекс массы тела (ИМТ) является независимым предиктором развития жировой инфильтрации печени.
Как похудение помогает печени?
Уменьшается количество жира в печени. Исследования показывают: даже снижение веса всего на 5% уменьшает общее количество жира в печени. А потеря 7–10% массы тела может снизить воспаление и улучшить состояние фиброза.
Снижается активность воспаления. Снижение веса приводит к уменьшению воспаления в печени, а значит, снижается и риск цирроза. Снижение массы тела даже на 3% уже увеличивает вероятность разрешения стеатогепатита.
Восстанавливаются показатели крови. После похудения значительно улучшаются уровни ферментов печени (АЛТ, АСТ) — они возвращаются к норме.
Почему это работает?
При ожирении развивается инсулинорезистентность — клетки перестают правильно реагировать на инсулин . Это приводит к избыточному накоплению свободных жирных кислот и триглицеридов в печени. Снижение веса восстанавливает чувствительность к инсулину, и печень постепенно освобождается от жира.
Снижение веса — ключевой фактор с доказанным влиянием на уменьшение активности воспаления в печени. Даже небольшое, но устойчивое похудение даёт печени возможность восстановиться. Берегите свою печень — и она отблагодарит вас долгой и здоровой жизнью!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).