Летом на прогулке важны три вещи: вода, тень и внимание к самочувствию ребёнка.
️ Выбирайте правильное время. Гуляйте до 11:00 и после 16:00. В жару, если на улице +30 °C, сокращайте прогулку до 1 часа или выбирайте тенистое место.
️ Одевайте легко. Подойдут удобные вещи из натуральных тканей. Обязательно наденьте светлый головной убор.
️ Подберите удобную обувь. Для леса и парка лучше закрытые кроссовки, для двора и пляжа — сандалии с закрытым носком.
️ Возьмите воду. Подойдут 0,5–1 л негазированной воды или несладкого морса. Поите ребёнка каждые 15–20 минут.
️ Положите перекус. Можно взять банан, печенье, бутерброд с сыром или сухофрукты. Скоропортящиеся продукты лучше не брать.
️ Проверьте место прогулки. Осмотрите площадку на острые предметы, оцените, нет ли рядом водоёмов и других опасных мест.
️ Защитите от солнца. Используйте детский солнцезащитный крем с SPF 30–50. Наносите его за 20 минут до выхода и обновляйте каждые 2 часа.
️ Напомните правила. Ребёнок не должен убегать, разговаривать с незнакомцами или трогать бездомных животных.
️ Соберите аптечку. Возьмите влажные салфетки, пластырь, бинт, средство для обработки ссадин и укусов насекомых.
️ Следите за состоянием ребёнка. Если он вялый, бледный или жалуется на головокружение, сразу уходите в тень или домой.
"Главное — не забывать про воду, тень и бдительность.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).