Рекламный баннер 990x90px header-top
80.07
91.96
Рекламный баннер 728x90px center-top

Родители часто радуются хорошему аппетиту детей, не подозревая, что за лишними килограммами может скрываться серьёзная угроза — сахарный диабет 2 типа.

Родители часто радуются хорошему аппетиту детей, не подозревая, что за лишними килограммами может скрываться серьёзная угроза — сахарный диабет 2 типа.

Лишний вес, особенно жир в области живота, приводит к инсулинорезистентности — клетки перестают реагировать на инсулин. Поджелудочная железа работает на износ, а потом истощается.

Результат: сахарный диабет 2 типа.

Это хроническое заболевание, которое:
остаётся на всю жизнь
требует ежедневного контроля сахара и приёма лекарств
даёт тяжёлые осложнения: поражение почек, глаз, нервов, сосудов

ЦИФРЫ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ
За последние 20 лет число детей с диабетом 2 типа выросло в несколько раз.
До 90% детей с этим диагнозом имеют лишний вес или ожирение.
У 20–25% детей с ожирением уже есть скрытые нарушения углеводного обмена (преддиабет).

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПРЕДОТВРАТИТЬ?
ПИТАНИЕ
Уберите сладкие газировки, соки в пакетах, фастфуд
Вместо конфет и печенья — фрукты, ягоды, орехи
Следите за размером порций
Ограничьте добавленный сахар (читайте этикетки)

‍ ДВИЖЕНИЕ
Не менее 60 минут физической активности в день
Прогулки, велосипед, подвижные игры, танцы
Сократите время перед экранами (телефон, планшет, телевизор)

СОН
Регулярный режим и достаточная продолжительность сна (недосып повышает риск ожирения и диабета)

Обратитесь к педиатру или эндокринологу, если у ребёнка:

Окружность талии больше возрастной нормы
Есть тёмные пятна на коже (чёрный акантоз) — признак инсулинорезистентности
Быстрая утомляемость, постоянная жажда, частое мочеиспускание

Сдайте кровь на сахар и инсулин. Лучше перестраховаться, чем упустить начало болезни.
#ЗдоровьеДетей
33
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы