КАК ЗАЩИТИТЬ РЕБЁНКА ОТ ПЕРЕГРЕВА?
ОДЕЖДА
Лёгкая, светлая, из натуральных тканей (лён, хлопок)
Обязательно головной убор (панама, кепка, косынка)
Солнцезащитные очки — не роскошь, а защита глаз
СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ
SPF 30–50, водостойкий
Наносить за 20 минут до выхода на улицу
Обновлять каждые 2 часа и после купания
ВОДА — ГЛАВНЫЙ СПАСАТЕЛЬ
Ребёнок должен пить каждые 20–30 минут, даже если не хочется
Только вода (не газировка, не сладкий сок)
Норма: примерно 100–150 мл каждый час активности
ВРЕМЯ НА СОЛНЦЕ
Активные игры и пребывание на открытом солнце — до 11:00 и после 16:00
В обед (12:00–15:00) — лучше в тени или в помещении
ПРИЗНАКИ ТЕПЛОВОГО УДАРА — НЕ ПРОПУСТИТЕ!
Если у ребёнка появились:
Сильная жажда, сухость во рту
Вялость, слабость, головокружение
Тошнота, головная боль
Покраснение и горячая сухая кожа
Отсутствие пота (опасный признак!)
В тяжёлых случаях — потеря сознания
Немедленно:
увести в тень или прохладное помещение
напоить водой (не ледяной!)
снять лишнюю одежду, обтереть прохладной водой
при ухудшении — вызвать скорую
НАПОМИНАНИЕ РОДИТЕЛЯМ
Поговорите с ребёнком перед лагерем: объясните, почему важно пить воду, не играть на солнце в обед и говорить вожатым о плохом самочувствии.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).