Рекламный баннер 990x90px header-top
73.36
85.03
Рекламный баннер 728x90px center-top

Жара не повод отменять тренировки!

Жара не повод отменять тренировки!

И всё же нагрузка на организм действительно увеличивается. Поэтому летом обязательно следите за самочувствием: в жару организм теряет много жидкости — важно правильно восполнять её запасы.

Вода — ваш союзник в достижении спортивных целей. Правильный питьевой режим повышает выносливость, ускоряет восстановление и снижает риск травм.

В карточках рассказываем, как выстроить питьевой режим, чтобы тренировки оставались эффективными и безопасными даже в жаркую погоду.
21

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы