Знаете, что такое синдром праздничного сердца?

Знаете, что такое синдром праздничного сердца?
⠀
Иногда после весёлого застолья мы вдруг замечаем: сердце бьётся неровно, слишком часто или будто «пропускает удар». Это и есть синдром праздничного сердца — временное нарушение ритма, которое возникает из‑за избытка алкоголя, переедания, недосыпа и стресса.
⠀
Но пугаться не стоит: этого состояния можно избежать. Достаточно не злоупотреблять алкоголем и едой, высыпаться и находить время для неспешных прогулок. Ваше сердце ответит благодарностью — вместо тяжести и перебоев вы почувствуете лёгкость и бодрость, чтобы по‑настоящему наслаждаться праздниками.