Заведующая ФАПом Татьяна Васильевна Филимонова , рассказала что есть факторы, способствующие повышению риска развития диабета, и многие из них мы можем контролировать

Заведующая ФАПом Татьяна Васильевна Филимонова , рассказала что есть факторы, способствующие повышению риска развития диабета, и многие из них мы можем контролировать

1. Низкая физическая активность. Недостаток движения увеличивает вероятность развития сахарного диабета, так как во время физических нагрузок глюкоза из крови поступает в мышцы для использования в качестве энергии. При отсутствии активности глюкоза остается в крови.
2. Наличие жира в области талии. Избыточный вес, особенно в области талии, часто является признаком метаболического синдрома, который характеризуется снижением чувствительности клеток к инсулину.
3. Наследственность. Если у ближайших родственников, таких как братья, сестры или родители, есть сахарный диабет, риск развития этого заболевания возрастает.
4. Хронический недостаток сна. Люди, которые не высыпаются, испытывают повышение секреции гормонов стресса, что приводит к увеличению аппетита. Это может стать причиной избыточного потребления пищи.
5. Гипертония. У пациентов с высоким кровяным давлением риск развития диабета в два раза выше в сравнении с людьми, у которых показатели давления находятся в норме.
6. Возрастной фактор. Развитие сахарного диабета 2 типа чаще наблюдается у людей старше 35–40 лет. Особенно важно быть внимательными женщинам, так как в этом возрасте начинается менопауза, замедляется обмен веществ и часто наблюдается увеличение веса.
7. Повышенный уровень сахара в крови. Людям из группы риска крайне важно регулярно контролировать уровень глюкозы в крови.
#диабет