Фельдшер поликлиники Павел Владимирович Миронов провел беседу с коллегами в рамках проходящей недели «Неделя профилактики рака легких»

Фельдшер поликлиники Павел Владимирович Миронов провел беседу с коллегами в рамках проходящей недели «Неделя профилактики рака легких».
Факторы риска развития рака легкого можно разделить на две категории — внутренние и внешние. К внутренним относится наследственный анамнез: если кто-то из кровных родственников болел или погиб от рака легкого, то у этого человека повышен риск развития рака легкого. К внешним относится работа, связанная с вредными химическими, с дизельными выхлопами, с асбестом, мышьяком, работа в помещениях с повышенной запыленностью, с повышенным количеством радона.
Курение является причиной развития более двадцати двух злокачественных новообразований различных локализаций и увеличивает риск развития рака легкого более чем в 15 раз.
Первичная и вторичная профилактика рака легких — это общие рекомендации, которые нужно соблюдать всем людям, чтобы снизить риск онкологии. Первичная профилактика затрагивает организацию питания и образа жизни.
Для профилактики онкологии легких нужно вести здоровый образ жизни, соблюдая следующие рекомендации:
1. Откажитесь от курения и алкоголя.
2. Укрепляйте иммунитет — контролируйте состояние здоровья, чаще бывайте на свежем воздухе, закаляйтесь.
3. Лечите инфекционные заболевания, не допускайте появления хронических инфекций или воспалений.
4. При наличии фактора риска, связанного с профессией, соблюдайте технику безопасности.
5. Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом.
6. Контролируйте уровень стресса и психологических нагрузок.
7. Следите за качеством и продолжительностью сна.
8. Не игнорируйте ежегодную диспансеризацию.
#Раклёгких