Врач инфекционист Анатолий Александрович Ефремов в рамках недели здорового образа жизни провёл мероприятие по профилактике инфекционных заболеваний у детей, дал...

Врач инфекционист Анатолий Александрович Ефремов в рамках недели здорового образа жизни провёл мероприятие по профилактике инфекционных заболеваний у детей, дал необходимые рекомендации:
Соблюдение правил личной гигиены. Нужно приучать ребёнка чаще мыть руки, иметь личное полотенце и зубную щётку.
Контроль чистоты в помещении, где находятся дети. Необходимо чаще проветривать и контролировать температуру, оптимальной для детей считается 18–20 градусов.
Закаливание. Можно проводить воздушные ванны с утренней гимнастикой, длительные прогулки на свежем воздухе, дневной сон при температуре воздуха около 15 градусов, влажные обтирания и обливания.
Обучение правилам «респираторного этикета». Нужно объяснить ребёнку, что нельзя касаться грязными руками носа, рта и глаз, кашлять и чихать лучше в одноразовые носовые платки или сгиб локтя.
Витаминотерапия. Для профилактики вирусных инфекций особое значение имеет аскорбиновая кислота, она содержится в свежих фруктах и овощах, их следует включать в рацион детей.

Соблюдение принципов здорового образа жизни. Это высокая двигательная активность и рациональное питание, полноценный отдых и закаливание, отсутствие вредных привычек и регулярные медицинские обследования.

Также можно провести вакцинацию против гриппа, особенно в осенний период, чтобы организм успел выработать иммунитет к моменту сезонного роста заболеваемости.
#ЗОЖдлядетей
#НеделяЗОЖ